3种方法来判断你的婚姻是否有害

3种方法来判断你的婚姻是否有害

当他们涉及到明显的、明显的虐待行为,比如身体和言语上的虐待或不忠时,很容易就能识别出他们的不良关系。但是,如果你知道婚姻中出了什么问题,但你又不能把自己的手指放在什么地方,你会怎么做?

有毒的关系不一定是失去的原因;在许多情况下,通过适当的治疗,不良的行为模式可以得到纠正,以使健康的婚姻茁壮成长。这需要时间和精力,但绝对有可能。

今天,南京私家侦探调查将分享两种方法来判断你的婚姻是否有害,以及你能做些什么。

1.你在蛋壳上行走

你的配偶可能有一种“杰基尔和海德”的个性。从一天到另一天,你永远不知道你要和谁打交道。也许他的偏好在没有任何预兆的情况下发生了变化,你永远也不知道他什么时候会对他在前一天看起来很开心的事情感到悲伤。或者,也许她有一分钟的深情,然后在你的下一分钟对你大喊大叫。

如果你处理配偶的性情上的矛盾,你最终会一直处于“战斗或逃跑”的状态。有一个表现出这些倾向的配偶会滋生恐惧和轻视(使婚姻更加有害),并使你处于一个永久的防御状态。

2.你总是处于守势

在你长时间的蛋壳之后,你对配偶不一致的容忍度就会降低。一旦你对配偶的信任受到侵蚀,你就会开始期望在每一次的冲突冲突中为自己辩护。

防御性对你的婚姻是有害的,因为你开始发现你自己的行为是有害的,为了转移你期望配偶展示的任何行为。如果你的配偶用一个问题来解决你的问题,你就会让情况更糟。

重要的是要查明你为什么要处于守势,并尽量避免自己陷入不健康的行为中。

3.你在互动后感到筋疲力尽

应该简单的交流,每天的对话都觉得不必要的激烈。也许你发现你的配偶把每一个良性的话题变成了一场辩论或者一个全面的辩论。也许你无法真正地去了解正在发生的事情。

你所知道的是,每次你离开与伴侣的互动,你就会感到精力枯竭。你甚至可能会感到恶心,或者你刚刚完成了一项令人痛苦的障碍课程。

如果你在日常生活中经历了这些令人精疲力竭的互动,那么你的人际关系就会受到影响。